Реклама

Какие опасности скрывает летняя обувь?

Лето. Такая прекрасная пора порадовать себя разнообразием обуви: погода позволяет в полной мере насладиться как открытой обувью, так и закрытой, а нежелание сидеть дома в жаркие дни с удовольствием дает нам возможность носить обувь без каблука.

Но не все так радостно, как хотелось бы.

К сожалению, большая часть летней обувки содержит в себе много опасностей. 

Необходимо учитывать и тот факт, что очень часто мы попадаем в «разные климатические условия», попадая с жары в кондиционированное помещение: на жаре ноги потеют, а в офисе - могут и подмерзнуть.

Другая проблема - трещины на пятках. Это не позволяет многим женщинам носить открытую обувь. В то же время, сильно открытая обувь - это большая вероятность получить микротрещины и микротравмы кожи на ступнях, что чревато занесением инфекции и т.д.

Итак, врачи рекомендуют не злоупотреблять такой обувью, как сланцы (шлепанцы). Напомним, что их назначение - дойти до пляжа и обратно. Постоянное их ношение - прямой путь к плоскостопию, воспалению сухожилий, чрезмерному напряжению голеностопных суставов, лодыжек и пальцев ног, что не только портит походку, но и приводит к невралгиям, пяточной шпоре и подошвенному фасциту (растяжению).

А наличие перекладины или шнурка между пальцев приводит к раздражению, сыпи, зуду и мозолям, не говоря о микозах. Балетки удобны в ношении, но только не постоянно. Для жары они не подойдут, так как повышенное потовыделение приведет к дискомфорту ступни и размножению бактерий, а отсутствие каблука приведет к плоскостопию, болям в ногах и спине.

Кроме того, могут возникнуть проблемы вросшего ногтя или деформации стопы. Балетки должны быть, во-первых, немного с каблучком, а, во-вторых, не должны быть единственной обувью в гардеробе. Мокасины очень удобны в применении, но также требуют небольшого каблучка.

Обувь на каблуке с открытой пяткой (без задника) - красива, но очень травмоопасна. Нога в такой обуви неустойчива, в любой момент может подвернуться, в результате можно растянуть связки или даже получить перелом. Так как такая обувь по сути является теми же шлепанцами, и «держат» ее на ноге только пальцы, то походка при этом меняется не в лучшую сторону. А это чревато уже нагрузкой на позвоночник и т.д.

Летние ботильоны - неплохой вариант обуви на лето. Главное нога не должна быть сильно «укутанной» и зашнурованной ремешками.

Удобные во всех отношениях кеды и кроссовки подходят также не для постоянного ношения, так как в них повышена потливость ног, затруднен теплообмен, отсутствует каблучок, свод ноги не держится. Все это приводит к опрелостям и расслаблению опорно-связочного аппарата, что чревато плоскостопием. Такую обувь все-таки носят по назначению, то есть для активного отдыха или спорта.

При выборе обуви отдавайте предпочтение не синтетике, а натуральной мягкой кожаной обуви, с небольшим каблучком. Даже любимые тапочки должны быть из мягкой натуральной кожи на каблучке.

Можно вставлять в обувь ортопедические стельки - это хорошая профилактика плоскостопия и позволит много ходить пешком без последствий для ног и спины. Особенно внимательны при выборе обуви должны быть люди, страдающие диабетом: в открытой обуви они могут получить царапину или рану, и вовремя это не заметить.

Летом при каждом подходящем случае ополаскивайте ноги прохладной водой и пользуйтесь спреями для ног.

Не экономьте на ногах! Приобретайте качественную удобную обувь!

Реклама

Мероприятия

There are no events in the selected category

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Медицинский портал Казахстана
Kazmedicine.kz
Республика Казахстан
г. Алматы, ул. Клочкова, 66

+7 (727) 317 5595

+7 (705) 277 8585
+7 (707) 123 4007


Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Берегите Здоровье!

Top
Мы используем куки, чтобы улучшить наш сайт. Продолжая использовать этот сайт, вы даете согласие на использование куки More details…